ASYIQIN ❤

Assalamualaikum

Salam sejahtera buat semua (:

Lamanya tak update blog ni. Seminggu lebih dah rupanya. Bila dah masuk tahun baru ni, kerja dekat office pun makin banyak so kadang-kadang balik rumah pun dah penat sangat jadi ade sedikit kekangan masa untuk menaip. InsyaAllah, slow-slow aku akan bahagikan masa nanti.

MISI DIET 2018 

Tahun 2018 ni aku berazam nak dapatkan BMI Normal. Kalau nak kira yang paling cukup-cukup makan normalnya, dalam lebih kurang 10kg lebih kena kurangkan dari badan ni. Mesti boleh punya. Kena kawal pemakanan dengan exercise selalu. I can do it!

Sekarang pun tengah diet dan exercise sebab nak pergi UKJK PTD minggu depan. kena kurang sikit KG lagi. InsyaAllah semuanya akan baik-baik je nanti. Doakan aku ye (:

Selain tu, kurangkan berat badan ni juga sebagai salah satu usaha untuk pregnant. Semoga ade rezeki zuriat kami tahun ni. InsyaAllah.. Amin.. 

pic from google

Assalamualaikum

Salam sejahtera buat semua (:

Apa khabar hati hari ni?

Hmm..okay kot? entahla..

Alhamdulillah, dah bulan 9.  Lagi 3 bulan je nak berakhir dah tahun 2017. Azam baru masa awal tahun haritu masih belum tertunai lagi.Azam nak kurus dan nak pakai baju-baju lama yang saiz M nampaknya belum berhasil sebab usaha separuh jalan je. Rindunya badan masa belum kahwin dulu. Rindu badan 3 tahun lepas. 

Sebab apa tak berhasil? Aku malas. jujur aku katakan yang aku malas nak berusaha. Sampai bila aku nak kurus kalau diri ni sendiri taknak berubah. Tak guna beli alat senaman, beli suplemen macam-macam kalau malas. Bila buka instagram, buka Facebook, pandai pulak jeles tengok orang kurus boleh bergaya nampak cantik je kan, tapi kenapa malas? Kenapa tak kuat nak diet dan bersenam? Aduhai syuhada..

Haritu pernah diet dan bersenam masa nak pergi PAC PTD je. Alhamdulillah berat turun dalam 5kg jugak la. Tapi sebabkan malas nak maintain dan teruskan usaha tu, dah naik balik dah berat badan ni. Aku dah obese tau. Dah 75 kg. Tinggi aku 156cm je. BMI aku 30.8 tau, memang dah dikira obesiti. aku dah cek da tadi. Obesiti tu gemok la maksudnya. Kau dah gemok Syuhada, dah tak cantik. sedar diri sikit. Sedih? Tak guna kalau malas! 

Aku nak kurus, aku kena kuat. Kuatkan diri untuk kurus susah tau. Dulu masa putus cinta masa patah hati senangla nak kurus. Tapi sekarang hidup bahagia je macam mana nak kurus? Eh, tu alasan je lah syu, kau malas. So? sebenarnya senang je kan, jangan malas. Jangan malas nak diet dan senam semua tu. 

Kena kuat

Kena sabar

paling penting buang sifat malas dalam diri tu. Doakan aku kawan-kawan..